Fear Aur Dar Ko Kaise Jeetein – Tantrik Upay & Divya Sadhana Options

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इसे repeat करते हुए नया भाव जोड़ें – “मैं सुरक्षित हूं”

उत्तर: हां, अधिकतर डर मानसिक होते हैं और सही रणनीतियों से नियंत्रित और समाप्त किए जा सकते हैं।

अगर ये सब करने के बावजूद भी आपको खुद में फर्क नज़र नहीं आता तो आप एक बार किसी अच्छे चिकित्सक से जरूर संपर्क करें.

अपने परिवार को खोने के बाद भी उन्होंने डर को हराकर भारत के महानतम धावकों में नाम कमाया।

डर तो उसे लगता है, पर व्यक्ति ये नहीं समझ पाता की जिस जगह पर वो रह रहा है उसके इर्द गिर्द ही सारे डर के कारण मौजूद हैं.

याद रखो, हम दुनिया में आये भी अपनी मर्ज़ी से नहीं थे और खुद की मर्ज़ी से जायेंगे भी नहीं. जब ये सब कुछ हमारे हाथ में है ही नहीं तो इसके बारे में सोच सोचकर क्या डरना?

तो ऐसा सोच सोचकर वो चीज़ों को और मुश्किल बना लेते हैं.

क्या आप केवल इस वजह से दूसरे राज्य/देश में रहने वाले अपने फैमिली मेम्बर से मिलने नहीं जाते, क्योंकि वहाँ जाने के लिए आपको प्लेन से सफर करना होता है? पता करें कि आपके विचारों और व्यवहार पर भय का कितना प्रभाव पड़ता है।

डर को नियंत्रित और खत्म किया जा सकता है

कई बार, हम लोग किसी स्थिति को खुद पर इतना हावी कर लेते हैं कि इसके लिए हमारे अंदर एक डर डेवलप हो जाता है जिसके कारण हम इनसिक्योर हो जाते हैं और इस डर से लड़ने की अपनी क्षमता को खो देते हैं। website हम में से हर इंसान को किसी ना किसी चीज का डर होता है। किसी के लिए यह डर किसी को खोने का हो सकता है, या किसी काम को सक्सेसफुल तरीके से ना करने का, या फिर किसी के लिए यह डर अकेले रहने का हो सकता है।

तो अपने दिल से किसी भी प्रकार के डर को भगाने के लिए खुद को मजबूत बनाना होगा.

किसी भी दर्दनाक घटना पर चिंतन करें: यदि आप एक कार दुर्घटना का शिकार हुए हैं, तो कार चलाना आपको डरा सकता है, या शायद आप ड्राइविंग से बचना शुरू कर देते हैं। या शायद अपने घर आते समय आपके साथ लूट की घटना हुई और इसलिए वापिस घर तक वॉक करके आने का विचार आपको घबराहट देता है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे भय विकसित होता है, और किसी पिछले दर्दनाक पल को भूलना स्वाभाविक है।

अपने छोटे लक्ष्य पूरे करें – रोज़ाना की जीतें आपको मजबूत बनाती हैं।

उज्जैन. हर व्यक्ति के जीवन में कुछ न कुछ समस्याएं जरूर रहती हैं। कभी कोई समस्या जल्दी खत्म हो जाती है तो कोई समस्या लंबे समय तक बनी रहती है। इन समस्याओं का निदान छोटे-छोटे ज्योतिषीय उपाय करने से हो सकता है। जरूरत है तो बस उन पर पूरी तरह विश्वास करने की। आज हम आपको ऐसे ही छोटे-छोटे उपायों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी कई समस्याओं का समाधान कर सकते हैं।